Si nota que sus dientes están desgastados, debe disminuir el consumo de:
*Alcohol
*Conservas en vinagre
*Bebidas isotónicas deportivas
*Caramelos ácidos
*Tés herbales
*Tabletas efervescentes de vitamina C
*Bebidas carbonatadas y ricas en azúcar

Vigile sus dientes si sufre problemas gastrointestinales, desórdenes alimenticios, regurgitación. El aumento del contacto entre la dentadura y las sustancias gástricas ácidas puede dañar el esmalte de sus dientes.

El cloro de las piscinas también perjudica a los dientes, téngalo en cuenta si practica la natación habitualmente.

Si padece diabetes es importante:
*Evitar el consumo de azúcar común.
*Tomar edulcorante artificial sin calorías(sacarina).

*Sustituir la fruta envasada en almíbar por fruta fresca.
*No abusar de la miel, jalea real, mermelada, caramelos, gelatina ni pasteles dulces.
*Elegir bebidas gaseosas de dieta o zumos naturales.

En personas de edad avanzada:
*Tomar una alimentación variada, ya que ningún alimento tiene todos los nutrientes que necesitamos y cada uno nos aporta algo positivo a la dieta.
*Realizar de 3 a 5 comidas diarias, evitando suprimir el desayuno. Tampoco conviene comer continuamente entre horas.
*Es importante beber gran cantidad de líquido, de 2 a 2’5 litros, preferentemente agua o infusiones. Con la edad se pierde la sensación de sed y aumenta el peligro de deshidratación.
*Conviene moderar el consumo de sal y alimentos muy salados, así como el de dulces, bebidas alcohólicas y excitantes (café, té).
*Aumentar el consumo de cereales, verduras, lácteos, frutas y pescado.